Druk. Druk. Druk... Tijd vrijmaken voor uzelf met een volle agenda, het is niet evident. Maar zonder het te beseffen kruipt stress in uw lijf en leden, voornamelijk in je hoofd, nek en schouders.  Een massage is dan een efficiënte en heilzame manier om het stressgevoel te verminderen. Een massage inplannen is dan geen verwennerij, maar pure noodzaak, Tijd om naar je lichaam te luisteren. Een massage voelt niet alleen heerlijk aan, het is fysiek, emotioneel en mentaal ook goed voor u. Het helpt u om de batterijen op te laden en de uitdagingen van het dagelijks leven aan te gaan .   

Brengt u veel tijd door op uw gsm of achter uw computer? De hele dag zitten, een slechte houding, maar ook activiteiten als autorijden en zelfs huishoudelijke taken zoals poetsen en koken, veroorzaken chronische spanning in het lichaam. Sommige spieren worden namelijk keer op keer kortstondig geactiveerd terwijl andere helemaal inactief blijven. Na verloop van tijd belasten deze onevenwichtigheden onze gewrichten en wervelkolom, wat nek- en rugpijn veroorzaakt. Regelmatig een massage helpt dan om uw overbelaste spieren te ontspannen. 

Naast de fysieke voordelen draagt ​​een massage ook bij aan het mentale en emotionele welzijn. Het is bewezen dat de professionele aanrakingen tijdens de massage het niveau van stresshormonen doen verminderen, terwijl serotonine, endorfines en dopamine aangemaakt worden, neurotransmitters die geassocieerd worden met geluk en ontspanning (de zogenaamde gelukshormonen). De hartslag verlaagt, de spieren ontspannen, pijn wordt verlicht en u krijgt een verhoogd gevoel van algemeen geluk en welzijn. 

Neem nu contact met ons op en gun uzelf -of een geliefde- tijd voor uzelf en uw hele lichaam. U gaat er echt geen spijt van hebben!